答案网www.8kk4.com免费为你分享健康与养生科普知识竞赛题库（试题及答案）,健康与养生科普知识竞赛 健康与养生科普知识竞赛题库 健康与养生科普知识竞赛答案的相关资源如下：
健康与养生科普知识竞赛题库（试题及答案）
1.艾滋病被称为“20世纪的瘟疫”艾滋病病毒将人体内的（ C）作为攻击目标。
A．红细胞 B．血红蛋白
C．淋巴细胞 D．神经系统
2.吃水果的最佳时间( C )
A.起床后 B.睡前
C.饭前1小时 D.任何时间
3.蔬菜中含有的( B )能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素 B.纤维素
C.微量元素 D胡萝卜素
4.喝酸奶的时间最好是（ D ）
A.饭前一小时 B.饭后一小时
C.饭前两小时 D.饭后两小时
5.癌的发生与下列哪些因素有关( D )
A．吸烟 B.酗酒
C.基因 D.以上都是
6.不健康的减肥方法包括下面的:（ C ）。
A .多吃水果蔬菜
B .少吃高糖、高脂肪膳食
C .吃减肥药
D .经常进行体育锻炼
7.中国居民膳食宝塔建议，每人每天的烹调油摄入量应不超过多少克？（ A ）
A .25克 B .35克
C .45克 D .55克
8.食物的粗细搭配更有利于健康，以下哪种食物是粗粮？（ C ）
A .白面 B .精米
C .玉米 D .坚果
9.下列属于正确的饮食习惯是( D )
A 偏食 B挑食
C长期吃饭不定时 D平衡饮食
10.酗酒对哪个脏器影响最大（ B ）
A肺 B肝脏
C心脏 D脾
11.下列哪一项不是正确的卫生习惯（ C ）
A 勤洗澡理发、勤剪指甲
B 早晚刷牙、饭后漱口
C 跟家人共用毛巾
D 脸盆脚盆分开使用
12.食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切（ B ）
A 糖尿病 B 高血压
C 心脏病 D 胃溃疡
13.在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是 （ B ）
答案网www.8kk4.com免费为你分享健康与养生科普知识竞赛题库（试题及答案）,健康与养生科普知识竞赛 健康与养生科普知识竞赛题库 健康与养生科普知识竞赛答案的相关资源如下：
A 谷类 B 蔬菜、水果
C 鱼、肉、蛋类 D 奶类和豆类
14.具有促进铁吸收的维生素是( C )
A 维生素A B 维生素D
C 维生素C D 维生素B
15.不是有效预防肥胖症的方法是( C )
A 控制饮食 B 加强锻炼
C 吃减肥食品 D 多参与家务劳动
16.睡眠不足对青少年的影响错误的是（ D ）
A 影响生长发育 B 影响大脑的创造性思维
C 导致疾病发生 D 导致肥胖症
17.香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（ A ）会让人成瘾。
A 尼古丁 B 二氧化硫
C 烟焦油 D 芳香化合物
18.你认为一个人的身体健康应该是（ D ）
A 身体没有疾病
B身体素质好
C 运动能力强
D 不仅是没有疾病，还包括心理和社会的良好适应能力
19.“浓茶解酒”，事实是这样的吗？（ B ）
A.是 B.不是
20.由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠（ B ）
A.生番茄汁拌鸡蛋 B.酸枣仁
C.罗汉果，柿饼汤 D.莲子加鸡丁
