元认知的实质是人对认识活动的自我意识和（　　）。

问题：

[单选] 元认知的实质是人对认识活动的自我意识和（　　）。

A . 自我学习
B . 自我调节
C . 自我控制
D . 自我反省

参考答案：C

参考解析：

【答案】C。